Begeleid bewegen

Fysiotherapie GCN biedt begeleid bewegen aan voor mensen met een chronische aandoening, senioren en laag belastbare mensen. De trainingen worden aangeboden onder begeleiding van een beweegcoach zodat u op een verantwoorde wijze kunt sporten.
 
Als u ouder wordt of een chronische aandoening heeft, kent u wellicht het belang van bewegen. 
Regelmatige lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan uw gezondheid: uw hart en bloedvaten blijven beter in conditie en het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte. Daarnaast krijgt u door beweging meer energie en spierkracht en een beter uithoudingsvermogen. Tevens is er minder kans op overgewicht en blijven uw botten langer sterk. Hiermee werken we preventief tegen chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes mellitus, COPD, artrose, osteoporose, etc.
 
Begeleid bewegen heeft als voordeel dat u altijd door dezelfde beweegcoach goed en deskundig begeleid wordt, traint met een vaste groep mensen met hetzelfde niveau  en leeftijd  en u uw sociale contacten kunt onderhouden.
 
Naast het feit dat voldoende beweging dus positieve effecten heeft, is het vooral erg plezierig en leuk om te doen.
 
Indeling: Begeleid bewegen vindt plaats in groepjes van maximaal 6 personen.
Duur: Begeleid bewegen duurt 60 min per training.
Tijdstippen: Maandag van 10u30 tot 11u30, woendag van 10u00 tot 11u00 en 14u30 tot 15u30 en donderdag van 14u30 tot 15u30.

Prijs:
- Intake Begeleid bewegen: 25,00 euro
- 1 training per week:            105,00 euro/ kwartaal
- 2 trainingen per week:        200,00 euro/ kwartaal

Betalingen dienen voor de start van het kwartaal te gebeuren.

Neem elke training schone sportschoenen, een handdoek (voor op de apparaten) en iets te drinken mee.

bel me

Vul de velden in en je wordt z.s.m. gebeld

Twitter

Ga direct naar

Contact

Fysiotherapie GCN

Kerklaan 11B
6191 GM Beek
+31 (0)46 4374664

Maandag: 08u-20u
Dinsdag en donderdag: 08u-21u
Woensdag en vrijdag: 08u-19u

home | contact | sitemap

Copyright © 2013, Fysiotherapie GCN