Onze nek bestaat uit 7 cervicale wervels, die gezamenlijk één groot gewricht vormen. Hierdoor is de nek bijzonder beweeglijk waardoor we ons hoofd in alle richtingen kunnen draaien.
Deze beweeglijkheid in combinatie met het gewicht van ons hoofd, zorgt wel voor een flinke belasting van de nek. Deze belasting gaat de hele dag door, omdat wij ons hoofd de hele dag door bewegen.
Helaas komen nekklachten dan ook veel voor. Een deel van deze nekklachten blijkt hardnekkig te zijn en zelfs chronisch te worden. Wij vertellen u graag meer over hoe wij u met manuele therapie kunnen helpen bij chronische nekklachten.
Wat is er aan de hand bij chronische nekklachten
Nekklachten bestaan vaak uit een combinatie van pijn en stijfheid. Bij het draaien van het hoofd of het aannemen van een bepaalde positie, doet de nek pijn. Deze pijn kan optreden wanneer u beweegt, maar in ernstige gevallen kunt u zelfs in rust last hebben.
In sommige gevallen blijft de pijn niet alleen beperkt tot de nek. De klachten kunnen doortrekken/uitstralen naar de schouders, armen of het hoofd.
Doordat de pijn meestal erger wordt bij bewegen, probeert u zo min mogelijk uw nek te gebruiken. Het gevolg hiervan is dat de spieren nog vaster gaan zitten, gaan verkrampen en de nek nog minder soepel wordt. Hierdoor kunnen de klachten zichzelf in stand houden en steeds erger worden.
In deze gevallen zetten wij vaak manuele therapie in om u duurzaam te kunnen helpen.
Wat doet een manueel therapeut precies
In de volksmond wordt dit ook wel kraken genoemd. Dit kraken klinkt misschien spannend, maar het is volledig ongevaarlijk. Bij het kraken gebruikt de manueel therapeut speciale druktechnieken om gewrichten te mobiliseren.Hierdoor neemt de beweeglijkheid van het gewricht toe. Waardoor het gewricht meer evenredig wordt belast en de druk op het gewricht en de omgeving van het gewricht afneemt.
De exacte invulling van de behandeling met manuele therapie is afhankelijk van de oorzaak van uw klachten. Dit betekent dat de manueel therapeut eerst zal onderzoeken waar de klachten vandaan komen. Om deze vervolgens gericht te kunnen behandelen.
Manuele therapie bij hardnekkig nekklachten
Hierdoor raakt de hele nek verkrampt, stijf en pijnlijk.Om dit patroon te doorbreken, kan de manueel therapeut allereerst mobiliserende handelingen inzetten. Deze zorgen voor meer beweeglijkheid en een soepeler manier van bewegen. Dit effect kan worden versterkt door oefeningen die de houding en kracht van de nek verbeteren. Door niet alleen in te zetten op pijnverlichting maar ook op een duurzame verandering, zorgt de manueel therapeut ervoor dat de klachten niet alleen verdwijnen. Maar dat deze ook niet terugkomen.